缓解小孩晕车是有一些妙招的。比如提前做好预防，乘车前让孩子保证充足休息，避免空腹或过饱等。
一、提前预防措施
1. 选择合适座位
乘车时尽量让小孩坐在前排平稳的位置，减少车辆颠簸带来的不适。因为前排相对晃动较小，能降低晕车的概率。
2. 保持车内通风
出发前确保车内空气流通，可以打开车窗适当通风，让新鲜空气进入车内，改善车内空气环境，有助于缓解晕车。
3. 转移孩子注意力
在乘车过程中，可以和孩子聊天、讲故事、听儿歌等，转移孩子对晕车的注意力，让孩子的精神分散，从而减轻晕车反应。
二、饮食方面调整
1. 乘车前饮食注意
乘车前不要让小孩吃过多油腻、辛辣的食物，也不要让孩子空腹乘车。可以让孩子吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干等，但也不宜过饱。比如提前1 - 2小时让孩子吃些少量的易消化食物，能在一定程度上预防晕车。
2. 准备特定食物
可以给孩子准备一些有特殊气味的食物，如姜片，让孩子含一片姜片在嘴里，利用姜片的辛辣气味来缓解晕车不适。不过要注意，姜片的气味可能不是所有孩子都能接受。
三、穴位按摩缓解
1. 按摩内关穴
内关穴位于手腕掌侧横纹上约3横指处，家长可以用手指轻轻按压小孩的内关穴，力度适中，每次按压几分钟，有一定的缓解晕车的作用。内关穴是中医常用的缓解不适的穴位，通过按摩能调节身体的气血流通，减轻晕车症状。
2. 按摩合谷穴
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，也就是俗称的“虎口”部位。家长可以用拇指按压小孩的合谷穴，同样要注意力度，起到缓解晕车的效果。参考文献：
《中医儿科学》（十四五规划教材）
Q：小孩晕车有哪些明显表现？
A：小孩晕车常见表现有头晕、恶心、呕吐、面色苍白、哭闹不安等，严重的可能会出现精神萎靡等情况。
Q：所有小孩晕车表现都一样吗？
A：不同小孩晕车表现可能有差异，有的可能主要是呕吐明显，有的可能以头晕为主，但大致都是身体不适的相关反应。
Q：孩子晕车和年龄有关吗？
A：一般来说，年龄较小的孩子相对更容易晕车，因为他们的前庭功能发育还不完善，但也不是绝对的，个别大一点的孩子也可能晕车。
Q：乘车前吃晕车药对小孩安全吗？
A：部分儿童专用晕车药在医生指导下合理使用相对安全，但要注意药物的适用年龄和剂量等，严禁自行给小孩服用成人晕车药等。
Q：孩子晕车后该怎么处理？
A：孩子晕车后应立即停车，让孩子到通风良好的地方休息，适当给孩子喝些温水，如果呕吐严重要及时清理口腔异物，防止误吸等。
Q：长期晕车的小孩需要就医吗？
A：如果小孩长期频繁晕车，且影响到日常生活，建议就医检查，排除是否有其他潜在的健康问题导致频繁晕车。
Q：天气对小孩晕车有影响吗？
A：天气炎热或寒冷时，可能会加重小孩身体的不适，从而影响晕车情况，比如炎热天气可能让孩子更烦躁，加重晕车反应。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。