吃了以下这些食物可能会引起腹泻：
1.生冷食物：如生鱼片、冰淇淋、西瓜等，这类食物温度较低，食用后可能会刺激胃肠道，引起胃肠道蠕动加快，导致腹泻。
2.辛辣食物：如火锅、辣条等，这类食物中含有大量的辣椒素，食用后可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道炎症，导致腹泻。
3.油腻食物：如红烧肉、炸鸡等，这类食物中含有大量的脂肪，食用后可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，导致腹泻。
4.高纤维食物：如芹菜、韭菜等，这类食物中含有大量的膳食纤维，不易被胃肠道消化吸收，食用后可能会刺激胃肠道蠕动，导致腹泻。
5.未煮熟的食物：如豆角、海鲜等，这类食物中可能含有细菌、病毒等病原体，未煮熟食用后可能会引起胃肠道感染，导致腹泻。
拉肚子时，可以适量吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、馒头等，同时要注意多喝水，以补充丢失的水分和电解质。如果拉肚子的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如老人、儿童、孕妇等，拉肚子时需要更加注意饮食，避免食用刺激性食物，同时要注意补充营养，以维持身体的正常代谢。