外阴疼可能是外阴炎、阴道炎、外阴肿瘤等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起外阴炎，出现外阴疼痛、瘙痒等症状。患者可以使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，同时可以在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗，如甲硝唑、克霉唑等。
2.阴道炎：阴道炎也可能会导致外阴疼，同时还可能伴有白带异常、异味等症状。阴道炎的类型有很多，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法也不同。患者需要及时就医，进行白带常规等检查，明确阴道炎的类型，然后在医生的指导下进行治疗。
3.外阴肿瘤：外阴肿瘤也可能会导致外阴疼，同时还可能伴有外阴肿块、出血等症状。如果患者出现外阴肿瘤，需要及时就医，进行手术治疗、放疗、化疗等。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，同时要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。可适当食用一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。