受凉感冒后，一般通过休息、对症治疗等方式缓解，多数人1周左右能恢复。
一般护理怎么做
休息很重要： 患病后要保证充足的睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时，让身体有足够的能量去对抗病毒。多喝水： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，多排尿有助于身体排出毒素，缓解不适症状。
常用对症药物有哪些
退烧药： 如果体温超过38.5℃，可以使用对乙酰氨基酚来退烧，它能通过抑制前列腺素的合成发挥解热镇痛作用。止咳药： 对于咳嗽较明显的情况，右美沙芬是常用的止咳药，它可以抑制延髓咳嗽中枢而发挥止咳作用。
特殊人群需注意啥
儿童： 儿童感冒后用药需格外谨慎，比如退烧药，6个月以上儿童可以选用对乙酰氨基酚，而小于6个月的婴儿用药要咨询医生，不能自行随意用药。老年人： 老年人身体机能相对较弱，感冒后要密切关注症状变化，若出现持续高热不退、咳嗽加重伴咳痰增多且为黄脓痰等情况，要及时就医，因为老年人感冒后容易引发肺炎等并发症。
如何预防再次受凉感冒
注意保暖： 根据天气变化及时增减衣物，在寒冷季节外出时，要戴好帽子、围巾、手套等。加强锻炼： 平时要坚持适度的运动，像每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，能增强体质，提高身体的抵抗力。