发烧38℃时，可以采取以下方法快速退烧：
1.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富的部位，也可以使用退热贴。
2.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，有助于退烧。
3.注意休息：发烧时身体比较虚弱，需要多休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果物理降温、多喝水等方法不能有效退烧，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用退烧药时需要特别谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。