发烧到 38 摄氏度想尽快退烧，可采取物理降温（如温水洗澡、用温热毛巾擦拭大血管分布区域）和药物治疗（若伴有相关症状可服用一些感冒药物），同时应密切关注体温变化及身体其他症状，体温持续升高或出现严重不适需及时就医。
如果发烧到38摄氏度，想要尽快退烧，可以采取以下方法：
1.物理降温
温水洗澡：通过温水洗澡可以帮助身体散热。
温热毛巾擦拭：用温热的毛巾擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管分布的区域，利用血流散热来降低体温。
2.药物治疗
若患者除发热外，还伴有肌肉酸痛、乏力、头疼等症状，可服用一些感冒药物。许多感冒药物为复合制剂，服用后具有一定的退烧效果，能快速降低体温。
需要注意的是，在采取退烧措施的同时，应密切关注体温变化及身体其他症状。若体温持续升高或出现其他严重不适，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。