怀孕后女性体内激素水平会发生变化，可通过以下方法检测自己是否怀孕。
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。通常在预计月经来潮日期后1-2周进行检测。将晨尿（第一次尿液）收集在验孕棒或试纸上，按照说明书操作，观察结果。如果出现两条红线，通常表示怀孕。需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的准确性可能受到多种因素的影响，如测试时间、尿液稀释程度等。因此，如果结果不确定或怀疑怀孕，建议进行进一步的检查。
2.血液HCG检测：血液HCG检测是确定怀孕的更准确方法。可以在受孕后7-10天左右通过血液检测HCG水平来确认是否怀孕。医生会从手臂抽取血液样本进行检测。这种方法的准确性较高，但价格相对较贵，并且需要到医院或诊所进行。
3.B型超声检查：B型超声检查可以在受孕后5-6周看到孕囊和胎芽，从而确定是否怀孕。这种方法不仅可以确定怀孕，还可以排除宫外孕等异常情况。但在受孕早期，孕囊可能较小，B型超声检查可能无法检测到，需要等待一段时间再进行复查。
4.症状观察：怀孕后，女性可能会出现一些早期症状，如停经、乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳、尿频等。但这些症状并不特异，也可能与其他健康问题有关。因此，不能仅仅依靠症状来确定怀孕，需要结合其他检测方法进行确认。
需要注意的是，不同的检测方法有其各自的优缺点和适用时间。如果怀疑自己怀孕，建议及时进行检测，并在医生的指导下进行进一步的处理。此外，对于有生育需求的女性，应注意保持良好的生活习惯，补充叶酸，避免有害物质的接触。对于没有生育需求的女性，应及时采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。如果已经确定怀孕，应注意休息，避免剧烈运动和性生活，按时进行产前检查，确保自身和胎儿的健康。如果出现异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医。