确认自身是否怀孕可借助孕早期症状、验孕试纸检测、抽血检查等方式。
一、孕早期症状：怀孕初期通常最先出现月经停止的情况，同时还会伴有恶心、嗜睡、乏力、乳房胀痛、尿频等表现，可依据这些症状初步判断是否怀孕。
1.月经停止：这是怀孕后较为明显的标志之一，因为受孕后子宫内膜会停止周期性脱落。
2.恶心：可能会在不同时间段出现恶心甚至呕吐感。
3.嗜睡与乏力：孕妇容易感到疲倦，常想睡觉。
4.乳房胀痛：体内激素变化会导致乳房出现胀满、疼痛等感觉。
5.尿频：子宫逐渐增大压迫膀胱会引起尿频现象。
二、验孕试纸检测：怀孕女性体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平较高，验孕试纸可检测尿液中HCG含量来明确是否怀孕。若试纸显示两条红杠或一深一浅两条杠，通常提示怀孕，但也可能存在一定误差。
三、抽血检查：这是判断怀孕最为准确的方法。患者可前往医院抽血，检测血液中的HCG含量，从而确定是否怀孕。确定怀孕后，患者可在医生指导下进行B超检查，查看子宫内是否存在孕囊，以排除宫外孕。
总之，通过上述多种方法可以较为准确地确认是否怀孕，一旦怀孕，应及时就医并遵循医生建议进行后续检查和保健。