大腿根部的筋拉伤了，医学上称为大腿根部的肌肉拉伤，通常是由于剧烈运动、过度拉伸或外力撞击等原因导致的。以下是一些治疗方法：
1.休息：拉伤后的第一时间，需要停止运动，让受伤的部位得到充分的休息，避免进一步损伤。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，适当加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：在受伤后的72小时后，可以进行热敷、按摩、电疗等物理治疗，帮助缓解疼痛、促进恢复。
6.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）等药物，缓解疼痛和肿胀。
7.康复训练：在疼痛缓解后，逐渐开始进行康复训练，包括伸展、强化和平衡训练等，帮助恢复肌肉功能。
大腿根部的肌肉拉伤通常是由于肌肉突然受到过度拉伸或外力撞击导致的。拉伤后，肌肉会出现疼痛、肿胀和功能障碍等症状。如果不及时治疗，可能会导致肌肉纤维化、肌肉萎缩等并发症，影响肌肉功能和身体健康。
需要注意的是，如果拉伤严重，出现明显的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者经过上述治疗方法后症状没有明显缓解，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以避免延误病情。同时，在日常生活中，应注意加强肌肉锻炼，提高肌肉的柔韧性和强度，预防肌肉拉伤的发生。