如果平时月经周期规律，有性生活，出现月经推迟一周，首先要考虑怀孕的可能。可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，如果结果为阳性，建议及时到医院进行进一步检查，如抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG）、B超等，以明确是否怀孕。
如果排除了怀孕，那么月经推迟可能与以下因素有关：
1.内分泌失调：如长期的精神压力、情绪紧张、熬夜、节食减肥等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经失调。
2.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致月经周期不规律，出现月经推迟的情况。
3.其他因素：如环境改变、气候变化、过度运动、药物影响等，也可能导致月经推迟。
如果偶尔出现一次月经推迟，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，等待月经自然来潮。如果月经经常推迟，或者出现了其他异常症状，如月经量过多或过少、经期延长、痛经等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于有性生活的女性，月经推迟首先要排除怀孕的可能。此外，一些妇科疾病也可能导致月经失调，因此建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经的正常周期也非常重要。