宝宝食用山药有以下好处：
1.健脾益胃：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的宝宝食用山药可改善症状。
2.益肺止咳：山药中含有皂甙、黏液质等成分，有润肺润肠、化痰止咳的功效，可缓解宝宝因肺气虚弱所致的咳嗽、咳痰等症状。
3.稳定血压：山药中的黏液蛋白、多巴胺等物质，有降低血糖的作用，能辅助调节血压，适合血压不稳定的宝宝食用。
4.提高免疫力：山药中含有多种维生素、氨基酸等营养成分，有助于提高宝宝的免疫力，增强身体的抵抗力。
5.促进生长发育：山药中的钙、磷等元素，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，促进生长。
需要注意的是，宝宝食用山药应适量，过量食用可能会引起消化不良。同时，山药有收涩的作用，大便燥结的宝宝应少吃或不吃。如果宝宝食用山药后出现不适症状，应及时就医。