宝宝吃山药有以下好处：
1.健脾益胃：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱的宝宝食用山药，可以改善脾胃功能。
2.益肺止咳：山药中含有皂甙、黏液质等成分，可以起到润肺润肠、化痰止咳的作用，适合咳嗽、咳痰的宝宝食用。
3.提高免疫力：山药中含有多种维生素、矿物质等营养成分，可以为宝宝补充营养，提高身体免疫力。
4.促进生长发育：山药中含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于宝宝的骨骼生长发育。
需要注意的是，山药中的淀粉含量较高，宝宝食用山药要适量，以免引起消化不良。此外，山药皮中含有皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，宝宝食用时最好将山药去皮，过敏体质的宝宝最好不要食用山药。