女性顺产后，可能会出现阴道松弛的情况。这可能会影响夫妻生活质量，不过不用太过担心，通过一些方法是可以帮助恢复的。以下是一些建议：
1.凯格尔运动：这是一种简单有效的盆底肌肉训练方法。通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量，有助于改善阴道松弛。可以在产后42天后开始进行，每天进行数次，每次持续10-15分钟。
2.阴道哑铃：使用阴道哑铃可以进一步加强盆底肌肉的锻炼。将哑铃放入阴道，进行收缩和放松肌肉的运动，随着时间推移逐渐增加哑铃的重量。
3.避免过度劳累和提重物：过度劳累和提重物可能会加重盆底肌肉的负担，影响恢复。
4.就医治疗：如果阴道松弛问题较为严重，可以考虑就医咨询。医生可能会推荐其他治疗方法，如物理治疗、手术等。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，恢复时间也因人而异。在进行任何锻炼或治疗之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，也有助于身体恢复。