宝宝晚上鼻塞白天没事，可能是以下原因引起：
1.生理结构：宝宝的鼻腔相对狭窄，鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，容易受到外界刺激而出现鼻塞。晚上睡觉时，宝宝平躺着，鼻腔分泌物容易积聚在鼻腔后部，导致鼻塞加重。白天宝宝活动时，分泌物可能被排出，或者由于体位改变，鼻塞症状会减轻或消失。
2.环境因素：
温度和湿度：晚上室内温度过低、湿度过低，或者温度变化较大，可能导致宝宝鼻腔黏膜干燥、充血，引起鼻塞。白天室内温度适宜、湿度合适时，鼻塞症状会减轻。
过敏原：宝宝对室内的过敏原（如尘螨、花粉、动物毛发等）过敏，晚上睡觉时可能会因为接触过敏原而出现鼻塞。白天活动时，过敏原可能较少接触，鼻塞症状会减轻。
空气污染：晚上室内空气质量较差，如存在烟雾、异味等，可能刺激宝宝的鼻腔黏膜，导致鼻塞。白天通风良好时，鼻塞症状会减轻。
3.疾病因素：
感冒：宝宝晚上鼻塞可能是感冒的早期症状之一。感冒时，鼻腔黏膜会充血、肿胀，分泌物增多，导致鼻塞。白天宝宝活动时，呼吸量增加，鼻塞症状可能不明显。
腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童时期腺样体可能会生理性增生。如果腺样体肥大，可能会堵塞后鼻孔，导致鼻塞。这种情况通常在晚上更为明显。
鼻炎：鼻炎也可能导致宝宝鼻腔炎症和分泌物增多，引起鼻塞。鼻塞的程度可能会因炎症的轻重而有所不同。
如果宝宝晚上鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，可以采取以下措施：
1.保持室内适宜的温度和湿度，可以使用加湿器增加空气湿度。
2.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。但不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻腔黏膜。
3.改变体位：将宝宝侧卧或抬高头部，有助于缓解鼻塞。
4.避免过敏原：尽量避免宝宝接触过敏原，如尘螨、花粉、动物毛发等。
5.观察宝宝的症状：如果鼻塞伴有其他症状，如流涕、咳嗽、发热等，或者症状持续不缓解，建议及时就医，以确定是否存在其他疾病。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞症状持续时间较长、严重影响生活，或者出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持宝宝的鼻腔清洁和湿润，避免接触过敏原，对于缓解鼻塞也很重要。