经期可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。虽然有传言称芒果具有止血作用，可能会影响月经，但这种说法并没有科学依据。实际上，芒果并不会对月经产生负面影响。
然而，需要注意的是，每个人的体质和身体状况都不同，某些人可能对芒果过敏或存在其他不适应症状。如果在经期食用芒果后出现不适，如过敏反应、腹痛、腹泻等，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
此外，在经期，女性的身体较为敏感，需要特别注意饮食和生活习惯。以下是一些建议：
1.避免食用生冷食物：生冷食物可能导致子宫收缩，引起痛经或加重不适。
2.控制糖分摄入：过多的糖分可能导致血糖波动，引起情绪波动和疲劳。
3.增加铁质摄入：经期会流失一定量的血液，适量摄入富含铁质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，有助于补充铁质。
4.保持充足水分摄入：多喝水有助于维持身体的水分平衡，预防便秘等问题。
5.注意保暖：经期身体容易受寒，应注意保暖，避免着凉。
总之，经期可以适量食用芒果，但如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生的意见。同时，关注自身身体反应，保持健康的饮食和生活习惯，对于维护经期的身体健康非常重要。