脸上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是痤疮、过敏、湿疹等原因引起的，治疗方法如下：
1.痤疮：
轻度痤疮：可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，也可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品。
中度痤疮：需要外用药物联合口服抗生素治疗，常用的药物有红霉素、多西环素等。
重度痤疮：可能需要口服异维A酸胶囊等药物治疗，还可以采用光疗、激光治疗等方法。
2.过敏：
远离过敏原：如果是过敏引起的，首先要找到过敏原，避免再次接触。
外用药物：可以局部涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物，缓解瘙痒症状。
口服药物：症状严重的，可以口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物治疗。
3.湿疹：
保持皮肤清洁：用温水清洗皮肤，避免过度搔抓和摩擦。
外用药物：可以涂抹糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等药物。
口服药物：症状严重的，可以口服抗组胺药物、维生素C等。
此外，还需要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。如果疙瘩持续不消失或加重，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。