怀孕安全期是指女性在受孕概率较低的时期进行性行为，从而降低怀孕风险的时间段。需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
一般来说，女性的安全期可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是指从月经干净那天到排卵期开始的前一天，排卵后安全期则是指从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。然而，由于女性的排卵时间可能会提前或推迟，因此安全期避孕法并不可靠，临床并不推荐使用。
为了避免意外怀孕，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。如果没有怀孕计划，在进行性行为时应注意采取避孕措施，以保护自己的身体健康。