吃坏肚子呕吐可能是由于食物中毒、消化不良、肠道感染等原因引起的。以下是一些急救办法：
1.停止进食：如果吃坏肚子后出现呕吐，应立即停止进食，以避免进一步刺激胃肠道。
2.补充水分：呕吐会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分。可以饮用适量的温开水、盐水或口服补液盐，以防止脱水。
3.避免刺激：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
4.注意休息：在呕吐症状缓解后，应注意休息，避免过度劳累。
5.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如苯海拉明、氯丙嗪等。
6.就医治疗：如果呕吐症状持续不缓解，或伴有发热、腹痛、腹泻等其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上急救办法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物，以预防吃坏肚子呕吐等胃肠道疾病的发生。