经常睡眠不好怎么回事

经常睡眠不好，考虑患者存在失眠症的情况。首先应该明确睡眠不好的原因，若患者是由于心肺功能或者是前列腺障碍等躯体器质性疾病引起的睡眠不好，需要积极的治疗原发病，缓解症状。

若患者没有躯体疾病，器质性疾病，出现了入睡困难，半夜醒来，不易再入睡以及早醒等情况，考虑患者存在睡眠障碍。患者应该养成良好的睡眠卫生习惯，可以睡前口服右佐匹克隆三毫克，提高睡眠质量。