经常头疼可能由以下原因引起：
1.生活习惯：
睡眠不足或睡眠质量差：长期熬夜、睡眠时间不规律或睡眠环境不佳都可能导致头疼。
过度劳累：长时间工作、学习或进行重体力劳动后，身体疲劳，可能引发头疼。
饮食因素：食用某些食物，如巧克力、奶酪、红酒等，可能诱发头疼。
缺水：身体缺水时，也可能出现头疼症状。
2.精神因素：
压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致头疼。
长期精神紧张：如长期使用电脑、手机等，可能引发紧张性头疼。
3.环境因素：
强光刺激：强烈的光线可能刺激眼睛，引发头疼。
噪音干扰：长期处于噪音环境中，可能导致头疼。
气候变化：气温变化、气压变化等环境因素也可能诱发头疼。
4.疾病因素：
高血压：血压过高可能导致头疼。
颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，引起头疼。
脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，可能导致头疼。
眼部疾病：青光眼、屈光不正等眼部疾病可能引起头疼。
耳部疾病：中耳炎、内耳炎等耳部疾病也可能导致头疼。
感染：感冒、肺炎等感染性疾病可能引发头疼。
其他：贫血、低血糖、尿毒症、内分泌紊乱等也可能导致头疼。
如果经常头疼，建议及时就医，进行全面的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累和精神紧张，也有助于缓解头疼症状。