乳房一挤出血不挤不出可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因：
1.生理现象：
哺乳期：哺乳期的女性乳房可能会分泌一些血液样物质，这是由于乳腺分泌旺盛，乳管内压力增加，导致毛细血管破裂出血。这种情况通常会在哺乳期结束后自然消失。
口服避孕药：口服避孕药中的激素可能会影响乳腺的正常结构和功能，导致乳房出血。
妊娠期：怀孕后，乳房会发生一系列变化，有时可能会出现乳头溢血。
2.疾病因素：
乳腺导管扩张症：这是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳头溢液、溢血，常为棕色或血性。
乳腺导管内乳头状瘤：多发生在乳晕区大乳管的近乳头侧，瘤体很小，带蒂而有绒毛，且有很多壁薄的血管，故易出血。
乳腺癌：乳腺癌也可能导致乳房出血，通常还会伴有乳房肿块、皮肤改变、乳头回缩等症状。
其他：乳腺结核、乳腺外伤、乳腺炎等疾病也可能引起乳房出血。
如果发现乳房一挤出血不挤不出，尤其是伴有其他异常症状，如乳房肿块、疼痛、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
对于40岁以上、有乳腺癌家族史、长期服用雌激素类药物等高危人群，应定期进行乳腺检查，以便早发现、早诊断、早治疗。
此外，在就医前，应避免自行挤压乳房，以免加重病情或导致感染。同时，应注意保持乳房清洁，避免穿过紧的内衣，避免乳房受到外伤。
总之，乳房一挤出血不挤不出可能是多种原因引起的，需要引起重视。及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，是保护乳房健康的关键。