月经期间丰胸可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，达到丰胸的目的。具体如下：
1.维生素E：坚果、种子、鱼、橄榄油等食物中富含维生素E，可促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育，因此这类食物是丰胸佳品。
2.维生素B：谷类、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等食物中富含维生素B，能促进激素合成，从而达到丰胸的效果。
3.蛋白质：鱼、肉、蛋、奶等食物富含蛋白质，蛋白质是构成乳房细胞的重要元素。青春期时，乳房主要由脂肪、乳腺和胸大肌组成，而乳房的大小也取决于这些组织的发育情况。因此，在月经期多吃富含蛋白质的食物，对乳房的保健具有重要意义。
4.促进性激素分泌的食物：山药、玉米、香蕉、海参等食物富含锌和铬等微量元素，这些微量元素可以促进人体性征的产生、发育和维持，对乳房的发育有一定的帮助。
需要注意的是，乳房的大小主要由脂肪组织的多少决定，而月经期间身体的新陈代谢会加快，此时丰胸可以达到事半功倍的效果，但乳房并不会在月经期突然增大。如果想在月经期丰胸，可以尝试以上食物，但效果因人而异。如果对丰胸有更高的要求，可以咨询专业的医生或营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议。