快速排气腹胀可以尝试以下方法：
1.调整饮食：如果是因为饮食原因引起的腹胀，例如吃了太多产气的食物，如豆类、红薯等，可以通过调整饮食来缓解。建议适量食用这些食物，并增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果等，以促进肠胃蠕动。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部可以促进肠胃蠕动，帮助排气。具体方法是：将手掌放在腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩10-15分钟。
3.适当运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助排气。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
4.药物治疗：如果腹胀严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如促进胃肠动力药、消化酶等。
5.就医治疗：如果腹胀持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，在采取排气腹胀的方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果腹胀症状持续不缓解或加重，应及时就医。