一般来说，健康成年人腋下体温在36~37℃之间。但这只是一个参考范围，实际体温可能会因个体差异、时间、环境等因素而有所变化。
导致体温波动的原因有很多，例如：
1.时间：一般清晨2~6时体温最低，下午1~6时体温最高，但波动范围不超过1℃。
2.年龄：儿童体温略高于成年人，老年人由于代谢率降低，体温相对偏低。
3.性别：女性体温一般比男性高0.3℃左右，且在排卵后体温会升高。
4.运动和情绪：剧烈运动、精神紧张、情绪激动等情况下，体温可轻度升高。
5.其他因素：外界环境温度、饮食、药物等也会影响体温。
需要注意的是，如果体温超过37.3℃，则视为发热。发热可能是由感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起的。在这种情况下，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，体温计的正确使用方法也很重要。常见的体温计包括水银体温计、电子体温计等，使用时应按照说明书正确操作，并注意测量时间和部位。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和正常体温。
总之，了解正常体温范围以及影响体温的因素对于维护身体健康非常重要。如果对体温有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业医疗人员。