晚上睡觉止咳的方法主要有以下几种：
1.调整睡姿：可以将床头抬高，使上半身略高于下半身，有助于呼吸顺畅，减轻咳嗽症状。
2.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙干燥，减轻咳嗽。
3.采取侧卧位：侧卧位可以有效防止因分泌物堵塞喉咙引起的咳嗽，同时可以减少咳嗽对睡眠的影响。
4.拍背排痰：适当拍背有助于排痰，促进痰液咳出，缓解咳嗽症状。
5.药物治疗：如果咳嗽严重，可以在医生的指导下使用止咳药物，但要注意药物的使用剂量和时间，避免药物依赖。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，在使用止咳方法时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。