女生的排卵期可以通过月经周期推算、排卵试纸检测、基础体温测定、B超监测这四种方法来计算，具体如下：
1.月经周期推算：对于月经规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测女性体内黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。使用排卵试纸时，应在月经来潮的第10天开始每天定时检测，当试纸出现两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵。
3.基础体温测定：基础体温是指人经过6-8小时的睡眠后，在尚未进行任何活动之前所测量到的体温。正常情况下，女性在排卵前基础体温会降低，排卵后基础体温会升高，这种体温的变化与孕激素的分泌有关。因此，通过测量基础体温也可以推算出排卵期。
4.B超监测：B超监测是最准确的检测排卵方法，它可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第10天左右开始，每隔2-3天进行一次B超检查，直到卵泡排出。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，最准确的方法是通过B超监测。此外，情绪、环境、生活习惯等因素也可能影响排卵，因此在计算排卵期时应综合考虑多种因素。如果有怀孕的计划，可以在排卵期增加同房次数，以提高受孕几率。如果没有怀孕的计划，在排卵期应注意采取有效的避孕措施，以免意外怀孕。