根据你提供的信息，身上很痒，而且越挠越痒，可能是以下原因：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、粗糙，容易引起瘙痒。尤其是在秋冬季节，气候寒冷干燥，更容易出现皮肤瘙痒。
2.过敏反应：某些人可能对食物、药物、化妆品、花粉等过敏，接触或摄入这些物质后，会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起水疱等。湿疹的发生与遗传、过敏、环境等因素有关。
4.荨麻疹：荨麻疹是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的局限性水肿反应，表现为皮肤瘙痒、红斑、风团等。荨麻疹的发生与过敏有关，也可能与感染、自身免疫性疾病等有关。
5.其他疾病：某些疾病，如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用保湿乳液、霜等护肤品，保持皮肤湿润。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。
3.治疗湿疹和荨麻疹：根据医生的建议，使用外用药物或口服药物治疗湿疹和荨麻疹。
4.治疗其他疾病：如果皮肤瘙痒是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
5.注意饮食和生活习惯：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，避免饮酒、吸烟等。注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果皮肤瘙痒严重，持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、皮疹、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现皮肤瘙痒，应更加重视，及时就医。