阴茎增粗目前没有完全特效的药物方法，临床上主要有以下几种方式来尝试改善，但需理性看待效果。
手术增粗方式
自体脂肪注射增粗术：是从自身其他部位如腹部、臀部等抽取多余脂肪，经过处理后注射到阴茎部位。一般一次注射可能需要几百毫升的脂肪量来达到一定增粗效果，但存在脂肪吸收的问题，可能需要多次注射。假体植入增粗术：通过植入合适的假体来增加阴茎的粗细和硬度。这种手术有一定的适应人群和手术风险，比如可能出现假体排斥等情况，手术费用大概在数万元不等。
非手术的辅助方法
凯格尔运动：男性也可以进行类似女性凯格尔运动的锻炼，通过收缩和放松会阴部肌肉来增强盆底肌肉力量。坚持每天进行数次，每次收缩保持几秒再放松，长期坚持可能对盆底相关组织有一定改善作用，但对阴茎增粗的效果比较有限。合理饮食与生活习惯：保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像瘦肉、新鲜蔬菜水果等。同时要避免久坐、吸烟、酗酒等不良生活习惯，因为这些不良习惯可能会影响生殖系统的健康状况，间接影响阴茎相关组织的状态，但单纯靠饮食和生活习惯改变来明显增粗阴茎效果不显著。
需谨慎对待的方法
一些不靠谱的外用产品：市场上有一些号称能增粗阴茎的外用涂抹剂、贴片等产品，这类产品往往没有科学依据，而且很多还可能含有刺激性成分，使用后可能会引起阴茎局部过敏、炎症等不良反应，不建议尝试。不正规的按摩增粗方式：没有专业医学依据的阴茎按摩增粗方法，很可能会因为操作不当导致阴茎损伤，比如引起阴茎海绵体损伤、血管损伤等严重后果，千万不能随意尝试。