月经期间通常是可以吃芒果的，目前并没有科学依据表明月经期间吃芒果会对身体造成不良影响。不过，部分人可能担心芒果会引起不适，这其实是没有明确科学证据支持的普遍担忧。
芒果的营养成分
丰富维生素：芒果含有多种维生素，如维生素A、维生素C等。维生素A有助于维持正常的视觉功能等；维生素C具有抗氧化等作用，每100克芒果中维生素C含量相对较高，能为身体补充一定营养。膳食纤维：芒果还含有膳食纤维，约0.3克/100克左右，适量的膳食纤维有助于肠道蠕动，对身体消化等有一定益处。
个体差异情况
过敏人群需注意：如果本身是芒果过敏体质，不管是不是月经期间，都不建议吃芒果。因为过敏体质者食用芒果可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、起皮疹、口唇肿胀等不适症状。特殊体质女性：有些女性在月经期间可能会有比较敏感的身体反应，但对于大多数女性来说，正常食用芒果不会直接影响月经周期、经量等。不过如果食用芒果后出现了身体不适，且怀疑与芒果有关，那么以后月经期间就需要避免食用芒果。
月经期间吃芒果的正确方式
适量食用：月经期间吃芒果也要注意适量，一般每天吃1 - 2个中等大小的芒果即可，不要一次性吃太多。因为虽然芒果营养丰富，但过量食用可能会带来一些消化方面的负担等。注意食用温度：月经期间可以将芒果切成小块，常温食用即可，不建议吃刚从冰箱里拿出来的冰镇芒果，以免过凉的食物刺激子宫，引起宫缩等不适。