乳腺囊肿严不严重，主要看它是良性还是恶性。如果是单纯的乳腺囊肿，通常是良性的，不算严重。但如果发现乳腺囊肿的同时，还伴有乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变、乳头回缩等症状，那就需要警惕了，这可能是恶性肿瘤的表现，需要及时就医，明确诊断。
乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，是由于乳腺导管扩张、分泌物潴留导致的。大多数乳腺囊肿是良性的，患者通常没有明显的症状，多是在体检或因其他疾病做乳腺检查时发现。如果囊肿较小，一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果囊肿较大，或出现了上述症状，可能需要进行手术治疗。
此外，乳腺囊肿的发生与内分泌失调、乳腺炎症、乳腺外伤等因素有关。预防乳腺囊肿的发生，需要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。同时，要定期进行乳腺检查，以便早发现、早治疗。