月经量少时间长可能是多种原因所致，具体分析如下：
1.内分泌失调：
可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
也可能是由于卵巢问题引起的，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。
2.子宫疾病：
子宫内膜结核会破坏子宫内膜，导致月经量少。
子宫内膜发育不良或子宫内膜损伤，也会导致月经量少且时间长。
3.其他因素：
月经量少时间长还可能与全身消耗性疾病有关，如营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等。此外，一些影响内分泌的疾病，如甲状腺功能异常、肾上腺功能异常等，也可能导致月经量少时间长。
如果出现月经量少时间长的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，同时保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动。可适当食用一些具有补血、调经作用的食物，如红枣、桂圆、红糖水等，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。