脑供血不足饮食调理

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，对脑动脉硬化有关。脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

二适当的户外运动如慢走慢跑散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极，垂钓等。三，保持良好的心态和健康用脑。

做些手工活家务时，平时多吃新鲜蔬菜，少吃糖盐和动物脂肪，多吃富含叶酸的食物。