每天很困想睡觉可能是以下原因所致：
1.睡眠不足：如果前一天晚上没有睡够，或者睡眠质量不好，第二天就会感到很困想睡觉。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的新陈代谢会变慢，也会导致每天很困想睡觉。
3.饮食不规律：如果经常吃高热量、高脂肪的食物，或者饮食不规律，也会影响身体的代谢，导致每天很困想睡觉。
4.压力过大：长期处于高压力的状态下，身体会分泌大量的压力荷尔蒙，影响身体的正常代谢，导致每天很困想睡觉。
5.疾病因素：一些疾病也会导致每天很困想睡觉，比如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
针对以上原因，可以通过以下方式进行改善：
1.保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间。
2.适当增加运动量，提高身体的新陈代谢。
3.饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物。
4.学会放松自己，减轻压力，可以通过听音乐、冥想、旅游等方式来缓解。
5.如果每天很困想睡觉的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
需要注意的是，在治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等，可适当食用一些有助于提神醒脑的食物，如咖啡、茶等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。