胃肠炎吃什么食物好

胃肠炎常有呕吐、腹泻等症状，一般失水较多，需要及时补充水分、糖分和电解质，如喝米粥，鲜果汁、藕粉、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水，还可喝一些糖盐水，不要吃生冷的食物，大鱼大肉等油腻的食物也不要吃，避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

多吃高蛋白低脂肪的食物，并且要少食多餐，避免暴饮暴食。