脾不好的人在饮食上需要特别注意，以下是一些建议：
1.选择易消化的食物：脾不好的人消化功能较弱，应选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.多吃健脾的食物：一些食物具有健脾的功效，如山药、薏米、芡实、南瓜等，可以适当多吃。
3.避免刺激性食物：脾不好的人应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。
4.注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持脾胃功能的正常运行。
5.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素，但脾不好的人应适量摄入，以免加重脾胃负担。
6.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。
需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗方法，对于脾不好的人，还应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保持心情愉悦等，也有助于改善脾胃功能。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，脾不好时的饮食注意事项可能有所不同。孕妇应避免食用可能导致流产或早产的食物，如山楂、桂圆等；儿童的脾胃功能尚未完全发育成熟，饮食应以清淡、易消化为主；老年人的脾胃功能较弱，饮食应更加注意软烂、温热。
总之，脾不好的人在饮食上需要特别注意，选择易消化、健脾的食物，避免刺激性食物，注意饮食规律，适量摄入蛋白质和蔬菜水果。同时，应根据个人情况调整饮食，如有需要，可咨询医生或营养师的建议。