严重失眠可看神经内科或精神心理科。以下是关于失眠的一些信息：
1.定义：指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然存在对睡眠时间和（或）质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。
2.原因：
心理因素：生活、工作中的各种不愉快事件导致焦虑、抑郁、紧张时出现失眠。
生理因素：疼痛、咳嗽、呼吸困难等躯体不适可导致失眠。
环境因素：居住环境嘈杂、空气污染、过度拥挤等。
生活方式：饮用咖啡或茶叶、睡前剧烈运动、作息时间不规律等。
药物因素：某些药物可能会影响睡眠。
精神疾病：如抑郁症、精神分裂症等常伴有失眠症状。
其他：如围绝经期综合征、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
3.治疗：
一般治疗：养成良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、创建舒适的睡眠环境等。
药物治疗：包括苯二氮䓬类受体激动剂、非苯二氮䓬类受体激动剂、褪黑素受体激动剂等。
心理治疗：如认知行为疗法、放松疗法等。
物理治疗：如光照疗法、重复经颅磁刺激等。
中医治疗：如中药、针灸、按摩等。
如果长期存在严重失眠，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。