脾肾阳虚可以通过饮食来调理，以下是一些可以补脾肾的食物：
1.山药：具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适合脾肾阳虚的人食用。
2.芡实：具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功效，对脾肾阳虚引起的腹泻、遗精等症状有一定的缓解作用。
3.核桃：具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效，适合脾肾阳虚的人食用。
4.羊肉：具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血的功效，适合脾肾阳虚的人食用。
5.韭菜：具有补肾益阳、温中下气、活血散瘀的功效，适合脾肾阳虚的人食用。
6.狗肉：具有补中益气、温肾助阳的功效，适合脾肾阳虚的人食用。
7.泥鳅：具有补中益气、补肾助阳的功效，适合脾肾阳虚的人食用。
8.虾：具有补肾壮阳、通乳排毒的功效，适合脾肾阳虚的人食用。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果脾肾阳虚的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，脾肾阳虚的人在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。
2.避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。
3.饮食应多样化，保证营养均衡。
4.避免暴饮暴食，应适量进食。
总之，脾肾阳虚的人可以通过饮食来调理，但饮食调理只能起到辅助作用，如果症状比较严重，建议及时就医。同时，在饮食上还应注意避免食用生冷、寒凉、辛辣、油腻的食物，保持饮食多样化，适量进食。