一只脚肿可能由多种原因引起，比如下肢静脉回流受阻，约有30%的人群可能因长时间站立、久坐等导致单侧下肢静脉回流不畅出现脚肿。
一、血管因素导致的脚肿
静脉血栓： 当下肢深静脉形成血栓时，会影响血液回流，导致患侧脚肿，这种情况多见于长期卧床、骨折术后等人群。静脉血栓形成后，局部血液淤积，就会使脚部肿胀，同时可能伴有疼痛、皮肤温度升高等表现。静脉曲张： 下肢静脉曲张也可能引起一只脚肿，尤其是病情较严重的单侧静脉曲张患者。曲张的静脉会影响血液正常回流，导致血液在脚部淤积，出现肿胀，一般还能看到腿部有蚯蚓状的静脉凸起。
二、肾脏疾病引发的脚肿
肾炎： 某些类型的肾炎可能导致单侧或双侧脚肿，比如急性肾炎，部分患者会先出现单侧脚肿的情况。肾炎会影响肾脏对水和钠的代谢，导致水分潴留，从而引起脚部肿胀，同时可能伴有蛋白尿、血尿等症状。肾病综合征： 肾病综合征患者也可能出现一只脚肿，主要是因为大量蛋白尿导致血浆蛋白降低，引起胶体渗透压下降，水分渗出到组织间隙，造成脚肿，还常伴有高度水肿、低蛋白血症等表现。
三、外伤导致的脚肿
扭伤： 如果一只脚受到扭伤，局部组织会出现损伤、出血、炎症反应，从而导致脚肿。比如走路时不小心崴到脚，受伤部位会很快出现肿胀、疼痛，活动受限等情况。骨折： 脚部骨折后，骨折部位周围的组织会有损伤，出血、水肿，也会引起脚肿，同时能看到脚部明显畸形、疼痛剧烈，活动功能严重受限。