最近总是感觉睡不够是什么原因

最近总是感觉睡不够的原因，一般包括以下两点，

一、考虑是植物神经功能紊乱的表现，主要是因为最近一段时间内，精神压力大，晚间睡眠不足，或者突发的应激性事件，导致神经系统长时间的处于紧张的状态中，一旦放松下来就会表现出疲乏无力、睡不够等不适症状。

二、考虑与血脂和血压升高有关。血液循环过程中，如果血脂高血流速度就会减慢，组织的供氧就会减少，从而导致机体犯困睡不够等症状。