眼皮肿了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.过敏：眼部皮肤接触过敏原，如花粉、化妆品、洗发水等，可能导致过敏反应，引起眼皮肿胀。
2.感染：眼部感染，如结膜炎、麦粒肿等，可导致眼皮红肿、疼痛。
3.外伤：眼皮受到外伤，如撞击、划伤等，可引起淤血和肿胀。
4.睡眠不足：睡眠不足、熬夜或过度用眼，可导致眼皮水肿。
5.肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水分潴留，引起眼皮肿胀。
6.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能出现水肿，包括眼皮水肿。
7.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致水肿。
8.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起水肿。
9.特发性水肿：原因不明的水肿，多见于女性。
如果眼皮肿了，以下是一些建议：
1.去除过敏原：如果怀疑是过敏引起，应尽快去除过敏原，避免再次接触。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染。
3.合理用眼：避免长时间用眼，注意休息。
4.调整睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
5.控制水分摄入：避免过量饮水，尤其是晚上。
6.就医诊治：如果眼皮肿伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，或持续不消退，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查，如血常规、尿常规、肾功能、心脏超声等，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，某些情况下，眼皮肿可能是严重疾病的信号，如肾脏疾病、心脏疾病等。因此，如果眼皮肿的原因不明或伴有其他不适症状，尤其是老年人或有基础疾病的人群，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，孕妇在孕期出现眼皮肿，也应引起重视，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。