一般来说，上环30年取环是否好取，需要根据节育环的类型、位置以及个人的身体情况来判断。
节育环是一种安全、有效、简便的避孕工具，一般可以放置5-10年。如果节育环没有出现移位、脱落等情况，且女性没有出现不适症状，通常不需要取出。如果节育环已经到了规定的使用年限，或者出现了移位、脱落、带环怀孕等情况，就需要及时取出。
取环的过程一般比较简单，通常在月经干净后3-7天进行，此时子宫内膜比较薄，出血较少。取环前需要进行一系列的检查，如血常规、白带常规、B超等，以了解节育环的位置、子宫的情况等。取环时，医生会使用取环钩或取环器将节育环取出。取环后，可能会出现少量的阴道出血和下腹不适，一般会在1-2天内自然消失。如果出血量较多或持续时间较长，需要及时就医。
需要注意的是，取环后需要休息1-2天，避免剧烈运动和重体力劳动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。取环后2周内禁止性生活和盆浴，以防感染。如果取环后出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，需要及时就医。
总之，上环30年取环是否好取，需要根据具体情况进行判断。如果有取环的需求，建议及时就医，在医生的指导下进行取环手术。