来月经下面很痒，可能是外阴炎、阴道炎、卫生巾过敏等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果来月经时没有注意个人卫生，使用不合格的卫生巾或卫生纸，可能会导致外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。患者需要注意个人卫生，选择合格的卫生巾和卫生纸，同时可以使用温水清洗外阴，缓解瘙痒症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、克霉唑软膏等药物进行治疗。
2.阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，是妇科常见疾病。阴道炎可分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法不同。如果来月经时使用了不合格的卫生巾或卫生纸，可能会导致霉菌性阴道炎，出现外阴瘙痒、豆腐渣样白带等症状。患者需要及时就医，在医生的指导下进行白带常规检查，明确阴道炎的类型，然后进行针对性治疗。如果是霉菌性阴道炎，可以使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物进行治疗。
3.卫生巾过敏：如果患者对卫生巾中的某些成分过敏，可能会导致过敏反应，出现外阴瘙痒、红肿等症状。患者需要及时更换卫生巾，选择棉质、透气的卫生巾，并避免使用有香味的卫生巾。同时，可以使用温水清洗外阴，缓解瘙痒症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，同时要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。可适当食用一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高身体免疫力。