来例假有好多血块可能是宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱等原因所致，可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.宫寒：主要是因为女性平时不注意保暖，或者经常吃生冷、寒凉的食物，导致子宫内的血液循环不畅，从而出现血块。患者可以通过多喝热水、热敷腹部等方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能与遗传、激素水平等因素有关。如果子宫肌瘤较大，可能会导致子宫腔面积增大，从而使月经出血量增多，出现血块。患者可以通过手术的方式进行治疗，如子宫肌瘤切除术、子宫切除术等。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能与内分泌紊乱、炎症刺激等因素有关。息肉会导致子宫腔面积增大，从而使月经出血量增多，出现血块。患者可以通过手术的方式进行治疗，如宫腔镜息肉切除术等。
4.内分泌紊乱：内分泌紊乱可能与长期熬夜、精神压力过大等因素有关。内分泌紊乱会导致体内激素水平失衡，从而使子宫内膜脱落不均匀，出现血块。患者可以通过调整生活习惯、保持心情愉悦等方式进行改善，也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、八珍益母丸等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，同时可适当食用红枣、桂圆等食物，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。