长时间打嗝不止可能是由于饮食过快、过饱，或者食用了产气食物，也可能是由于胃部疾病、神经系统疾病等引起。以下是一些缓解长时间打嗝不止的方法：
1.深呼吸：缓慢地深呼吸可以缓解打嗝不止的症状。
2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝不止的症状。
3.按压穴位：可以按摩攒竹穴、鱼腰穴、天突穴等穴位，以缓解打嗝不止的症状。
4.纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，增加血液中的二氧化碳浓度，可缓解打嗝不止的症状。
5.惊吓法：突然的惊吓也可以终止打嗝不止的症状。
如果以上方法都不能缓解长时间打嗝不止的症状，或者打嗝不止的同时伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、发热等，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。