低头久了头晕想吐怎么办

低头久了出现头晕想吐的症状，主要是由于颈椎长时间保持一个姿势，造成进入大脑的颈部血管受压，引起脑部供血不足所致。

建议适当的用双手四指并拢，轻轻的按摩颈部，每次一百下左右，然后左右变换颈部姿势，促进血液循环通畅，从而改善头晕想吐的症状。

另外，也可以适当的服用晕痛定、倍他司汀或者盐酸氟桂利嗪胶囊等缓解症状。