来月经时不建议进行汗蒸。
女性在月经期间，身体较为虚弱，免疫力下降，汗蒸会使身体出汗，血液循环加快，这可能会导致女性月经量增多、经期延长，还可能会引起腹痛、腰酸等不适症状，同时也会增加细菌感染的风险，引发妇科炎症。此外，汗蒸室通常温度较高，空气不流通，对于经期的女性来说，可能会出现头晕、恶心等不适症状。
因此，建议女性在月经期间注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，同时应避免进行汗蒸、盆浴及性生活等。如果在经期出现了严重的不适症状，应及时就医，以便明确原因，并进行针对性的治疗。