月经来了不可以游泳。女性在月经期间，身体免疫力相对较低，子宫内膜脱落形成创面，宫颈口扩张，此时游泳可能会引发以下问题：
1.感染：游泳池水中可能含有细菌、病毒和寄生虫等病原体。月经期间，宫颈口张开，细菌等容易上行感染，引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
2.生理期不适加重：月经期间，女性可能会出现下腹坠胀、腰酸背痛等不适症状。游泳时，冷水刺激或水中的压力可能会加重这些不适，影响身体健康。
3.月经失调：游泳可能会导致月经周期紊乱、经量增多或减少等问题。
4.子宫内膜异位症风险：经血逆流可能会将子宫内膜碎片带入腹腔，引发子宫内膜异位症，导致痛经、性交痛等问题。
因此，为了女性的身体健康，建议在月经期间避免游泳，待月经结束后再进行。同时，还应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以防感染。如果在月经期间出现发热、腹痛、经量过多或过少等异常情况，应及时就医。