治疗椎间盘突出的方法主要包括以下几种：
1.休息和康复治疗：在椎间盘突出的急性发作期，患者需要休息，以减轻椎间盘的压力。同时，可以进行物理治疗、热疗、冷敷等康复治疗，帮助缓解疼痛和炎症。
2.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛、减轻炎症和肌肉痉挛。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂、神经营养药等。
3.注射治疗：对于严重的疼痛或保守治疗无效的患者，可以考虑注射治疗。常用的注射治疗包括皮质类固醇注射、局部麻醉药注射、臭氧注射等。
4.牵引治疗：牵引治疗可以增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解神经根受压症状。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现严重的神经功能障碍，需要考虑手术治疗。手术治疗的方法包括传统的开放性手术和微创手术，如椎间孔镜手术、椎间盘镜手术等。
需要注意的是，椎间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括症状的严重程度、病程、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息、保持良好的姿势、进行适当的康复锻炼等。此外，如果出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，应立即就医，以免延误病情。