根据你的描述，右胸上方有个硬块疼可能与以下几种情况有关：
1.乳腺疾病：乳腺疾病是导致胸部硬块和疼痛的常见原因之一。例如，乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等都可能引起胸部硬块和疼痛。此外，乳腺癌也可能导致胸部肿块和疼痛，需要引起重视。
2.胸部外伤：胸部受到外力撞击、挤压或拉伤等外伤时，可能导致胸部肌肉、肋骨或乳腺组织受伤，引起疼痛和硬块。
3.其他疾病：某些其他疾病也可能引起胸部硬块和疼痛，如肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等。
如果出现右胸上方有个硬块疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，应避免自行按摩、挤压或使用热敷等方法，以免加重症状。
此外，以下是一些建议：
1.注意观察：密切观察硬块的大小、形状、质地、疼痛程度等变化情况，并记录下来，以便向医生提供详细信息。
2.保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维护身体健康。
3.定期体检：女性应定期进行乳腺检查，以及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况可能因个体差异而有所不同。如果对健康问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。