得了风疹块（荨麻疹）需要注意以下几个方面：
1.病因：
感染：病毒、细菌、真菌等感染可能导致风疹块。
过敏：食物、药物、花粉、动物毛发等过敏物质是常见的诱因。
物理因素：冷、热、日光、摩擦等物理刺激也可能引起风疹块。
系统性疾病：某些系统性疾病，如自身免疫性疾病、血液系统疾病等，也可能并发风疹块。
2.症状：
风疹块：皮肤上出现红色或苍白的风团，形状和大小不一，可融合成片，伴有瘙痒。
血管性水肿：皮肤和黏膜肿胀，可累及眼睑、口唇、舌头等部位。
其他症状：可能伴有发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等全身症状。
3.治疗方法：
抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒症状。
糖皮质激素：用于严重或急性发作的风疹块。
免疫抑制剂：用于慢性或难治性风疹块。
病因治疗：根据具体病因进行治疗。
4.饮食禁忌：
避免食用已知的过敏食物。
少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
避免饮酒和吸烟。
5.日常生活注意事项：
保持皮肤清洁，避免搔抓。
避免冷热刺激。
注意休息，避免过度劳累。
穿着宽松、舒适的衣物。
及时就医，遵循医生的治疗建议。